Lòng biết ơn: Cách đơn giản để giảm căng thẳng
Theo các nhà khoa học Ai-len, trạng thái biết ơn có thể cung cấp một lớp đệm bảo vệ độc đáo chống lại căng thẳng tâm lý cấp tính. Kết quả nghiên cứu có sự tham gia của 68 người trưởng thành cho thấy lòng biết ơn có tác dụng giảm căng thẳng chống lại cả những phản ứng ban đầu và phục hồi căng thẳng......