Cứ ba người dân Mỹ thì một người có thói quen uống vitamin tổng hợp vào mỗi buổi sáng. TS. Pieter Cohen, Phó Giáo sư Y khoa tại Trường Y Harvard, Hoa Kỳ và là bác sĩ nội trú tại Liên minh Y tế Cambridge trực thuộc Trường Y Harvard, cho biết: “Hầu hết mọi người sẽ khỏe hơn mà chỉ cần uống một cốc......

Một trong tám người nhiễm coronavirus phát triển ít nhất một triệu chứng của COVID kéo dài, đây là nghiên cứu toàn diện nhất về tình trạng này cho đến nay. Với hơn nửa tỷ trường hợp nhiễm coronavirus được ghi nhận trên toàn thế giới kể từ khi bắt đầu đại dịch, ngày càng có nhiều lo ngại về triệu......

Đa số các loài động vật nằm sấp khi ngủ vì bụng của động vật là bộ phận mềm dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể. Sau khi chúng ngủ say, để ngăn chặn kẻ thù tấn công phần bụng, động vật sử dụng thói quen nằm sấp. Nếu có bất cứ nguy hiểm nào rình rập, như một phản xạ tự nhiên chúng sẽ nhanh chóng......

Các thuốc kháng viêm nhóm corticoid (Dexamethason, Prednison, Hydrocortison, Methylprednisolon,…) bản chất thuộc nhóm hormon, với đặc tính sinh học rất mạnh với chỉ một liều rất nhỏ, có khả năng tác động đến rất nhiều cơ quan, tổ chức trong cơ thể. Đây là một loại thuốc kháng viêm rất quen thuộc......

Detox hay Detoxification, là phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể bằng việc sử dụng chế độ ăn uống chứa nhiều rau xanh, chất xơ. Nó loại bỏ đi các độc tố có hại và làm sạch máu trong cơ thể. Lộ trình detox thải độc, hỗ trợ giảm cân giảm cân có thể kéo dài từ vài ngày cho đến 1 tháng. Điều này phụ......

Mỡ động vật cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, người cao tuổi nên hạn chế tiêu thụ mỡ động vật và tăng cường sử dụng các loại dầu thực vật để hạn chế được các vấn đề xấu cho sức khỏe. Trên 60 tuổi, tỉ lệ sử dụng......

Hạn hán nghiêm trọng và thường xuyên hơn, bão và các hiện tượng thời tiết khắc nghiệt khác là những cách mà các nhà khoa học cho rằng biến đổi khí hậu sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe con người, nhưng nhiệt độ toàn cầu cũng có thể tác động đến sức khỏe của con người theo những cách nguy hiểm hơn. Các......

Sau một buổi sáng làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có thể giúp bạn phục hồi năng lượng, tiếp tục chiến đấu cho buổi chiều, không chỉ giúp nâng cao hiệu suất, tăng sự tỉnh táo mà còn cải thiện tâm trạng của bạn....

Theo các chuyên gia, trầm cảm là một trong những rối loạn tâm lý thường gặp, được xếp vào nhóm bệnh "rối loạn khí sắc". Người bệnh thường xuyên ở trạng thái trầm buồn, bi quan, mất hết hy vọng vào tương lai, không còn sự tự tin hay hứng thú với hoạt động diễn ra trong cuộc sống. Trầm cảm nghiêm......

Sắt (Fe) là một trong những nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, chiếm một tỉ lệ nhỏ nhưng rất cần thiết trong quá trình tạo máu. Sắt giúp hình thành nên hemoglobin trong hồng cầu để vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan....

Dù có nhiều lợi ích riêng của nước nóng và nước lạnh nhưng chọn phương pháp nào là tốt nhất cho sức khỏe còn phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Tắm mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, tùy vào mục đích mà bạn nên chọn thời điểm tắm cũng như nhiệt độ nước khi tắm để đạt hiệu quả......

Nụ cười giống như một thứ gia vị ngọt ngào trong cuộc sống. Đa phần, chúng ta chỉ xem nụ cười là một phản ứng bản năng, vô thức của cơ thể trước những điều thú vị và hài hước. Ta thường quên rằng nụ cười cũng có thể trở thành một hành động có chủ ý, một việc ta chủ động, tự nguyện làm để mang ảnh......

Nấm thượng hoàng là một dược liệu quý đã được chứng minh là có thể ức chế khối u, điều trị ung thư vượt trội so với các giống nấm dược liệu khác, nó thường mọc ở những vùng rừng sâu, núi cao hiểm trở, đặc biệt là các khu rừng nguyên sinh. Với mục tiêu xây dựng quy trình công nghệ lên men sản xuất......

Tình trạng mệt mỏi là điều thường thấy sau khi bạn mắc một bệnh truyền nhiễm. Trong trường hợp của Covid-19, tình trạng mệt mỏi đôi khi kéo dài vài tháng. Một số bệnh nhân cần trải qua các buổi tập phục hồi chức năng....

Theo một nghiên cứu gần đây của Mỹ, Covid-19 sẽ gây ra các bệnh lý về mắt và các vấn đề về thị lực, do các mạch máu trong mắt bị tắc nghẽn....

Cuộc sống ngày càng phát triển, con người có thêm nhiều lựa chọn về các nguồn dinh dưỡng khác nhau, một trong số đó phải kể đến sữa. Sữa rất giàu canxi, các dưỡng chất và các loại vitamin như: vitamin B2, vitamin D, vitamin K, phốt pho, magiê… Uống sữa mỗi ngày và uống một cách hợp lý sẽ giúp ngăn......

Theo điều tra của Bộ Y tế, người Việt Nam đang tiêu thụ trung bình khoảng 9,4g muối/người/ngày, gần gấp đôi mức khuyến cáo. Khẩu phần ăn quá nhiều muối là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ cao bệnh huyết áp và bệnh tim mạch....

Trong một thế kỷ qua, những bệnh nhân có vấn đề về tim đã được yêu cầu giảm lượng muối ăn, nhưng cho đến nay có rất ít bằng chứng khoa học đằng sau khuyến cáo này. Gần đây, kết quả của thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên lớn nhất về tình trạng giảm natri và suy tim đã được báo cáo ở Tuần san y khoa The......

Bạn mệt mỏi vì đầy bụng sau bữa ăn, ăn trưa hoặc ăn tối với bụng no hàng giờ đồng hồ? Để chấm dứt tình trạng khó chịu về tiêu hóa, chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên cho bạn: những thực phẩm dễ tiêu hóa nên đưa vào thực đơn, những thực phẩm không tốt cho tiêu hóa....

Hơn 6.000 người tham gia nghiên cứu đã giảm được hơn 22 kg và duy trì thành quả đó trong hơn ba năm. Họ đã đưa ra những bí quyết dẫn đến thành công trong công cuộc giảm béo. Kết quả nghiên cứu của Trung tâm quốc tế Cal Poly ở Mỹ đã được công bố trên tạp chí The Obesity Society vào ngày 9 tháng 2 năm......